¿Qué beneficios se pueden obtener del Renacimiento?
Aprendiendo a respirar Energía a la vez que aire tiene varios tipos de ventajas prácticas: mejora nuestro estado de salud física, nos hace sentir más felices, incrementa nuestra capacidad para dar y recibir amor, La respiración consciente mejora nuestro nivel energético lo que hace posible ser más productivo-en el sentido más amplio-y mejorar nuestro bienestar.
Aprender a respirar nos proporciona relax, paz, trascendencia, éxtasis y llena nuestro cuerpo de Energía Viva fresca. Respirar mejor ayuda a la sanación. Si se adquiere maestría para desarrollar todo el potencial que encierra la respiración, se puede vivir con más plenitud.
He estado respirando toda mi vida, sé como hacerlo! ¿por qué, entonces, se supone que debo aprender a respirar?
La mayoría de los adultos piensan que saben respirar correctamente, incluso aunque nunca piensen en ello, pero cuando se han tenido 10 sesiones de Rebirthing lo cierto es que se respira de otra manera.
1-¿Suele tener resfriados? Si los tiene es que aún no sabe como respirar correctamente. Las personas que han tenido 10 sesiones de respiración consciente tienen menos resfriados y más cortos y pasados unos años pueden dejar de tener resfriados en absoluto. Tanto yo como mis primeros alumnos nos hemos pasado 10 años in tener resfriados. El Rebirthing sana el resfriado común porque aprendemos a respirar al nacer y los síntomas del resfriado son causados por el trauma de nacimiento al iniciar el mecanismo respiratorio. El mejor método para curar un resfriado es sanar el trauma natal.
2-¿Puede usted aspirar energía a la vez que aire? Uno de los objetivos básicos del Rebirthing es aprender esta habilidad.
3- ¿Tiene usted fuertes dolores de cabeza, asma o epilepsia?
Si es así, usted necesita Rebirthing. La energía de la respiración es una habilidad que le puede ayudar a manejar sus síntomas y hacerle la vida más fácil y plena.
4-¿Tiene usted emociones negativas fuertes?
Podemos respirar y arrojar fuera la ira, la depresión y otras emociones dando lugar a la paz.
Se pueden transformar los pensamientos y los sentimientos, la respiración consciente nos conduce a desarrollar capacidades muy valiosas.
¿Cómo es una sesión de Rebirthing?
Una sesión de Rebirthing se hace tumbado y completamente vestido (excepto si la sesión se hace en agua) El terapeuta renacedor guía la respiración a través de un ritmo donde la inspiración y la espiración están conectadas.
Al pasar unos minutos comprobamos que la Energía Vital
La sesión termina 1 ó 2 horas después cuando disminuye el flujo de energía y , al final, cesa. El resultado final de la sesión será una profunda sensación de paz y relajación total.
¿Qué debo saber antes de la primera sesión?
Algunas personas sienten miedo durante las primeras sesiones al experimentar una sensación casi milagrosa de sentirse purificado. Con la experiencia el miedo cesa y se instala el placer.
La sensación más valiosa que se siente en la primera sesión es que se está siendo liberado de dolor y tensión. Las sensaciones físicas que se experimentan (rigidez, cosquilleo, etc.) son producidas por la liberación del dolor y la tensión. Una vez liberados lo único que sentimos es una sensación agradable. No hay sensaciones dramáticas y podremos disolver la energía desagradable que adquirimos en el día a día usando la Energía de la Respiración Conectada
Hay mucha gente que, después de su primera sesión, dice: “ Me siento más relajado que nunca antes en mi vida”
¿Puedo aprender a hacer Rebirthing yo solo?
Es posible tener experiencias parciales de Rebirthing solo, pero es lento y tedioso.
Los Renacedores profesionales aportan muchas ventajas que son insustituibles:
1. Su experiencia (entre diez y cientos de sesiones) les capacita para hacer más relajado y fácil el trabajo. El Renacedor es un catalizador que hace que la sesión funcione.
2. Ellos pueden dar guía sobre el ritmo respiratorio durante toda la sesión lo que constituye un requisito fundamental para obtener buenos resultados.
3. Durante las sesiones de Rebirthing experimentamos una serie de sensaciones que y notamos una poderosa energía fluyendo por nuestro cuerpo. Esto nos puede extrañar y la presencia de un terapeuta bien formado nos resulta sumamente útil.
¿ Por qué recomendamos hacer un ciclo de 10 sesiones con un Renacedor profesional?
Diez sesiones es la media de las que necesitamos para obtener una liberación de tensiones y sufrimiento acumulados en algún lugar de nuestra vida. Cada uno de nosotros tiene una buena colección. Después de estás 10 sesiones lo normal es que podamos respirar nosotros solos con libertad y plenitud el resto de nuestra vida.
Una vez que nosotros hemos hecho esto seremos capaces de mantener la respiración conectada y consciente al menos durante una hora sin supervisión. A partir de entonces podremos respirar Energía cuando deseemos.
El Rebirthing es hiperventilación?
No, no lo es. Es una suave y relajada forma de respitar que nos permite conectar con nuestra Energía y conseguir una relajación total.
De todas formas, los científicos han revelado que, aunque respiramos de forma más pausada de la normal, a veces pueden aparecer síntomas de hiperventilación. Esto es porque se libera tensión no porque se produzca hiperventilación.
¿Debería hacer sesiones individuales o en grupo?
Las sesiones en grupo constituyen trabajo de baja calidad. Aunque se puede inducir un ciclo de Energía con facilidad mi trabajo durante 27 años me dice que no soy capaz de guiar a más de una persona a la vez. No hago trabajo en grupo ni se lo recomiendo a nadie.
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